gs편의점에서 베지밀 말차 두유 2+1 행사 중이라 무겁지만 3개 구매함. 행사할 때 사야 훨씬 싸게 살 수 있습니다. 편의점에서 파는 말차 두유는 온장고에 진열되어 있어서 겨울에 따뜻하게 먹을 수 있습니다. 그래서 겨울에 더 자주 구매합니다. 인터넷에서는 병으로 판매 안 하고 녹차 베지밀이라는 캔 제품을 판매하고 있습니다. 이게 같은 제품인지 잘 모르겠습니다. 말차 두유에 들어간 재료 말차 두유에는 말차 분말 0.1% [가루녹차 95%(해남산), 차광재배 가루녹차 5%(제주산)]이 들어있습니다. *맛평* 말차 두유는 말차 분말이 아주 적은양으로 들어있어서 녹차맛이 강하지 않습니다. 두유랑 만나서 그런지 되게 부드러운 베지밀 맛에 녹차향과 맛이 살짝 납니다. 그래서 더 가볍게 먹을 수 있습니다. 녹차가 ..
□ 영양제가 필요한 이유 저는 영양제 잘 안 먹는 스타일이었는데. 우연히 '나 혼자 산다'에서 한혜진 씨가 다이어트하면서 영양제 챙겨 드시는 것을 보고 나도 먹어봐야겠다 생각해서 먹게 되었습니다. 다이어트 때문에 운동을 열심히 하다 보면. 관절도 자주 아프고 영양도 골고루 챙겨 먹지 못해서 머리카락도 많이 빠지고 피부 탄력도 떨어집니다. 그리고 면역력도 많이 떨어져서 감기도 잘 걸리게 되어 몸이 전체적으로 잘 축납니다. 건강하게 다이어트하려면 탄수화물 , 지방 , 단백질 , 비타민 골고루 잘 섭취해야 합니다. 하지만 일상생활하면서 잘 챙겨 먹기가 쉽지 않습니다. 그럴 때 영양제가 필요한 것 같습니다. □ 얼라이브 원스 데일리를 선택한 이유 단순히 한혜진 씨가 드시는 것을 보고 인터넷에서 찾아서 사게 되었..
오늘은 건강한 간식을 소개하겠습니다. 바로 이 제품 '둘이 함께 먹는 매일 견과'입니다. 견과류가 몸에 좋다는 거 다들 아시죠. 잘 모르시는 분들을 위해 먼저 견과류 효능부터 알려드리겠습니다. 견과류 효능 호두는 불포화지방산을 함유하고 있어 두뇌건강과 피부 노화방지를 도와줍니다. 100g당 칼로리는 652kcal입니다. 아몬드도 불포화지방산을 함유하고 있어서 피부미용에 좋고 철분과 칼슘도 풍부합니다. 100g당 칼로리는 597kcal입니다. 캐슈너 트은 콜레스테롤이 없고 미량 영양소와 섬유소질이 풍부해 성인병 예방과 다이어트에 좋습니다. 100g당 칼로리는 565kcal입니다. 견과류는 지방이 많아서 칼로리가 높은 편입니다. 너무 많은 양을 드시면 오히려 건강에 좋지 않습니다. 적정 기준 양은 한 줌 정..
마켓 컬리에서 오랜만에 빵을 주문했습니다. 바로 교토 마블 데니쉬 식빵입니다. 처음에 브랜드 이름이 교토 마블이라서 일본에서 건너온 빵집인 줄 알았는데. 생활에 달인에 나온 이촌동에 있는 빵집이었습니다. ※ 6종류 교토 마블 데니쉬 식빵 (하프사이즈 가격) 플레인 데니쉬 식빵 7200원 메이플 데니쉬 식빵 8500원 삼색 데니쉬 식빵 8500원 녹차 팥 데니쉬 식빵 8500원 바질 데니쉬 식빵 9800원 가나슈 데니쉬 식빵 10200원 전체적으로 가격이 착하지 않습니다. 저는 플레인과 메이플을 주문했습니다. *맛 평* 식빵 겉면이 단단하고 결이 살아있고 식빵이 약간 무게가 있습니다. 유통기한이 생각보다 긴 편입니다. 손으로 찢어 봤을 때 결대로 찢어집니다. 식빵이 촉촉하고 버터향이 많이 납니다. 오븐에 ..
피자헛에서 신메뉴가 나왔습니다. 바로 5가지 종류의 씬 피자 '메가 크런치'입니다. 다른 피자 브랜드들은 신메뉴 피자의 토핑을 변화시켰는데 피자헛은 특이하게 도우를 변화시켰습니다. 토핑에도 약간 변화를 주기는 했지만 기존 메뉴에 있는 토핑에서 많이 동떨어지진 않습니다. 1. 갓 치킨 갈릭치킨과 바비큐 맛의 슬라이스 치킨이 토핑으로 들어갔습니다. 그리고 포인트로 구운 마늘을 넣어서 느끼한 맛을 잡아주는 것 같습니다. 치즈는 모차렐라 치즈만 들어갔습니다. L사이즈 1회(2조각) 칼로리는 410입니다. 나트륨은 1회(2조각)에 600mg입니다. 2. 케미 콤보 기존에 있는 메뉴 슈퍼슈프림과 토핑이 비슷합니다. 고기 믹스, 슬라이스 햄, 야채가 들어갔습니다. 치즈는 기본 치즈인 모차렐라만 들어갔습니다. 1회(2..
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