나의 공간

오늘은 제가 역류성 식도염을 극복한 방법을 알려드리겠습니다. 평소에 과식을 많이 하고 밀가루 음식을 좋아하는 저는 역류성 식도염을 달고 살았습니다.ㅠㅠ 먹는 거 좋아하는 사람들이 많이 걸리더라고요. □ 역류성 식도염은 어떤 질병? 식도의 조임근에 염증이 생겨 잘 닫히지 않아서 음식물이 역류하는 질환. □ 역류성 식도염 증상 가슴이 타는듯한 느낌, 소화불량, 배에 가스참, 가슴통증, 신물 올라옴(이게 제일 힘듦 물도 못 먹음), 심하면 등에도 통증 있음, 등이 화끈화끈함, 윗배 아픔 □ 역류성 식도염이 왜 생겼지? 저는 아르바이트하면서 끼니를 굶는 일이 많았는데 이때 위산이 많이 나오면서 식도에 염증을 유발한 것 같습니다. 그리고 배고프니까 저녁 늦게 과식하는 습관 그리고 바로 먹고 자는 습관이 계속 반복..