나의 공간

□ 영양제가 필요한 이유 저는 영양제 잘 안 먹는 스타일이었는데. 우연히 '나 혼자 산다'에서 한혜진 씨가 다이어트하면서 영양제 챙겨 드시는 것을 보고 나도 먹어봐야겠다 생각해서 먹게 되었습니다. 다이어트 때문에 운동을 열심히 하다 보면. 관절도 자주 아프고 영양도 골고루 챙겨 먹지 못해서 머리카락도 많이 빠지고 피부 탄력도 떨어집니다. 그리고 면역력도 많이 떨어져서 감기도 잘 걸리게 되어 몸이 전체적으로 잘 축납니다. 건강하게 다이어트하려면 탄수화물 , 지방 , 단백질 , 비타민 골고루 잘 섭취해야 합니다. 하지만 일상생활하면서 잘 챙겨 먹기가 쉽지 않습니다. 그럴 때 영양제가 필요한 것 같습니다. □ 얼라이브 원스 데일리를 선택한 이유 단순히 한혜진 씨가 드시는 것을 보고 인터넷에서 찾아서 사게 되었..